「ラクに、楽しく、安心して稼ぐ」
そんな状態になれたら、幸せですよね。
だけど、そんなことできるわけないって思ってるでしょ?
私もそんなわけあるかーい!って思ってました。
でもね。本当にできちゃったんですよ。うそいつわりなく、できました。
そうなれるために必要な、ファーストステップについてお話しますね。
ラクして楽しく安定してビジネスするには心の余白が必須!
まず大切なのは“心の余白”をつくることです。
えーっそんなこと?って思いました?
今現在のクライアントさんを見ていてわかったことなのですが、余白を作るのって本当に大事なのです。
余白が作れるかどうかで、潜在意識をうまく使えるかどうかが決まってくるのです。
では、その“心の余白”を生み出すにはどうする？について説明していきますね。
必要なのは、3つの余白です。
- お金の余白
- 体の余白
- 時間の余白
この３つです。
お金の余白とは?
この３つの中でまず目につくのはきっと「お金の余白」でしょう。
「やっぱりお金が大事ってこと？」と思うかもしれませんね。
「お金に余裕があったら、悩んでないわよっ」
「お金の余裕を作りたいからビジネスしてるんじゃないっ」
って怒りが沸いた人もいるかもしれません。
よーく見てほしいのですが、私が持ってほしいのはお金の”余裕”ではなくて”余白”です。
お金の余白とは、
「たくさん稼ぐこと」や「お金が有り余っていること」ではなく、
お金に対して“ある”または“大丈夫”と感じられること。
つまり、お金に対する不安や執着を手放して、心が軽くすることが必要なのです。
例えば、毎月の収入が一定でも、「なんとかなる」と思えるマインドを持つことができれば、お金のストレスに振り回されることはありません。
逆に、どれだけ収入が増えても、「まだ足りない」「もっと稼がなきゃ」と思い続ける限り、心に余裕は生まれません。
お金を自分がする行動の“目的”にするのではなく、自分がしたいことを叶えてくれる“手段”として捉えてほしいのです。
それができれば、お金に振り回されることなく、自分の人生を自由にデザインできるのです。
体の余白とは？
健康であることはもちろん大事ですが、ただ「健康診断で問題なしだったから大丈夫」「今不調は感じていない」だけの話で終わりではありません。
- しっかり眠れているのか？
- 体が緊張していないか？
- 無意識に無理をしていないか？
といったところもチェックしていく必要があります。
例えば、
- 毎日忙しくしていて寝不足気味」
- 疲れているのに無理して仕事をしている
- リラックスする時間が取れない
こういった状態が続くと、気づかないうちにストレスが溜まり、心にも影響を及ぼしています。
自分の体の声を聞き、無理を手放すことで、心と体に余白が生まれます。
適度な運動や深呼吸、ストレッチなどをする時間を作って、自分のカラダに意識を向けることも効果的です。
時間の余白とは？
自由に使える時間がたくさんあれば良い、というわけではありません。
気が進まないけど、将来のために…
いつか役立つかもしれないから…
そんな理由でスケジュールを詰め込みすぎていませんか？
時間の余白とは、単に「暇な時間」を作ることではなく、”自分”のために使える時間を確保すること。
たとえば、
- 何も予定を入れない“ぼんやりする時間”を持つ
- 嫌なことはできるだけやらない
- 「足りないから」「いつか」のための選択をしない
そうしていくと、”自分のための”時間ができるはずです。
余白は満たされた自分になる最初の一歩
心に余白がないと、「自分が何をしたいのかわからない…」と感じたり、「今はやるべきことを優先しなきゃ」と、本当の気持ちを後回しにしてしまいます。
でも、自分の声を無視している限り、どれだけ成功を手に入れても、心からの幸せは感じられません。
例えば、「とにかく稼ぐことが大事」と思ってがんばり続けた結果、なかなかうまくいかないばかりか、健康を損ねたり、大切な人との関係がおかしくなってしまったりします。
逆に、
「自分が本当に望むことは何か？」を大切に行動することができるようになれば、満たされた気持ちで過ごせるようになるばかりか、不思議なもので思わぬ臨時収入があったりと、現実的な豊かさも手に入るようになっています。
だからこそ、まずは3つの余白を手に入れて、心が満たされる自分になるためのベースを整えていきましょう。
